Sophrologie & Relaxation
corps & esprit
en équilibre
Bienvenue
Bienvenue,
En tant que sophrologue et titulaire du CAP Accompagnant Educatif de la Petite Enfance,
je propose des séances de sophrologie pour enfant & pour adulte, ainsi que des séances de relaxation pour revenir à l'essentiel : vous-même.
(séance individuelle, en duo ou en petit groupe)
Je vous accueille à Thonon pour vous faire découvrir et pratiquer la sophrologie et la relaxation.
Je me déplace également à domicile.
Au plaisir de vous rencontrer,
Catherine-Alix
La sophrologie ? pour qui, pour quoi ?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle (travail sur l'esprit & sur le corps) ouvert à toutes & à tous (dès 6 ans), pour stimuler ses capacités et apprendre à gérer les maux du quotidien.
Gestion du quotidien : émotions, stress, anxiété, troubles du sommeil, douleur, rupture, deuil.
Préparation à un évènement : examen, accouchement, ou toute situation stressante : famille, travail, voyage etc.
Accompagnement d'un traitement médical : vivre au mieux un traitement, retrouver la vitalité, mobiliser l'énergie.
/!\ La sophrologie ne soigne pas et ne se substitue jamais au suivi par un professionnel de santé et à un traitement médical adapté.
